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連日朝練中!

こんにちは安田です。

連日朝練を実施しております。まるで合宿のような連日の高強度。

このまま連休に突入するので冬の遅れを一気に取り戻せたらいいな(笑)

今日は登栄ゴミ捨て場方面へ往復1時間程度ですが、最初から最後までハートレート上がりっぱなしでした。(僕だけですが)

明日は13:30からインターバル走を含む練習を行います。

ご都合の合う方はどうぞご参加下さい!
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朝練JA5:30開始

こんにちは安田です。

今日の朝練は立花さんが朝食用のパンを買いに行きたいということで大空町女満別方向へ決定。

一路「ブランジェアンジュ」を遠回りしながら目指しました(笑)


報徳のアップダウンでガリガリ足を削られ息もたえだえ(僕だけですよ)

カルビーポテチ工場のストレートでは付き位置なのに切れそうなハイスピード巡航

そんなこんなでやっとパン屋さんへ到着。

つかの間の休足後、帰り道は下道の平坦基調の向かい風の中またしても付き位置で切れそうな程のスピードで帰町。

パンのおすそ分けありがとうございました。朝食に全部頂きました。

明日もJA美幌5:30集合出発ですよ!飛び入り大歓迎です!

天使のパンや「ブランジェアンジュ」はこちら

2014シーズン開幕!

こんにちは安田です。

どうもお久しぶりです。

去年は転職やらPC不調やらで実質更新無しでしたが

多少落ち着いた今年はできる限り更新していきたいと思います。


さて、ここ数日道東は気温の高い日が続いており朝練&休日練を開始しました。

とはいっても僕と立花さんでの二人練なので引き廻しの刑にも似たスーパー高強度(僕にはね)

とてもシーズン初期とは思えない日々です。

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美幌峠や福住東藻琴丘陵地帯、適度?にアップダウンが続き休足させてもらえないコースがたくさんありますので近郊のローディーの方々も是非一緒に走りましょう。

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