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最近の状況

こんばんは安田です。

5月もまもなく終了ですね。

そんな5月は週2の朝練にも新メンバーのH先生も参加してくださってどんどんレベルが上がっています。

そんな先生の登坂力は素晴らしく、今年もきっとクラスアップ間違い無しでしょう!

そして6月1日(日)には富里ダムキャンプ場にて仁頃山周回練習会を行います。

キャンプ場駐車場にAM8:00集合です。

5-6時間の練習会を予定しています。途中参加途中退場OKです。



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5/10(土)朝練

こんにちは安田です。

道新杯前日の移動日につき立花さんと平地を30kmほど上げ下げしながら終了。

ゆっくり休んで本番に備えます。

5/9(金)朝練

こんにちは安田です。

つぶあん朝練にN-WINDSのN野氏が参加してくれました。

いつもは立花さんと2人きりの練習でしたが他チームの方に来ていただけると自分の仕上がり具合のチェックやモチベーションアップにもなり良いですね!

来てもらってばかりで申し訳ないので近々北見練にも顔出しますm(_ _)m

5:00-6:30の予定でしたが6:15終了となってしまいました。

短時間の高強度練習で僕はこれ以上は無理だったのでちょうど良かったです(笑)

JA美幌スタートで登栄方面往復コースで、往路は登りを復路は平坦路をガシガシ踏みました。

ヘボな僕は千切れたまくって迷惑かけっぱなし…トホホ(;´д`)

とりあえず6月まで乗り込みます。

5/4練習会

こんにちは安田です。

5月4日は帯広よりH瀬氏が練習に参加してくれました(^^)

走行距離75km

福住東藻琴3線+αの連続アップダウンは今年のツールのコースに似ているという事でした。

東藻琴芝桜公園で休憩を挟み、平坦基調を進みます。途中千切れた僕は二人を見失い(笑)

女満別空港先で無事合流。

H瀬さん相当練習してるようで凄まじく強くなっていました。

エリートでも十分通用すると思います。

立花さんとH瀬さんに引き回されてホント辛かった(笑)



連日朝練中!

こんにちは安田です。

連日朝練を実施しております。まるで合宿のような連日の高強度。

このまま連休に突入するので冬の遅れを一気に取り戻せたらいいな(笑)

今日は登栄ゴミ捨て場方面へ往復1時間程度ですが、最初から最後までハートレート上がりっぱなしでした。(僕だけですが)

明日は13:30からインターバル走を含む練習を行います。

ご都合の合う方はどうぞご参加下さい!
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